Массаж, ул югары тизлекле тибрәнү принцибы аша, тукымаларның кан агымына ирешү һәм мускулларны йомшарту. Frequгары ешлыктагы тибрәнү тирән скелет мускулларына үтеп керә, мускул тукымасына тирән басым ясый һәм аның торгызылуына ярдәм итә, мускул төеннәрен һәм киеренкелекне җиңеләйтә ала. Бу төр тирән массажны куллану җиңелрәк, тизрәк һәм төгәлрәк, күпер роликларын тарту, массаж тупы һәм кул белән басу ысулына караганда, берничә минут мускулларның каты булуын һәм авыртуын җиңеләйтәчәк.
Муен һәм җилкә мускулларының каты булуы өчен массаж роле бик ачык, ләкин фашия мылтыгын массаж куллануның скапулохумераль периартриты юк.
Муен һәм җилкә чагыштырмача зур ике мускул төркеменнән тора. Берсе безнекетрапезийикенчеселеватор скапула. Бу ике мускул безнең җилкәләрне күтәрү өчен дә, кулларыбызның һәм җилкәләребезнең өске хәрәкәте өчен дә җаваплы. PS: акромион һәм муен мускуллары трапезий, леватор скапула, капитит һәм ярымшар мускулларыннан тора.
Озак вакыт офиста утырган кешеләр өчен муен һәм җилкә мускулларының еш киеренкелеге, хәтта авырту да була. Erилкә һәм муен массажының төп юнәлеше - бу ике мускулны массажлау, шуңа күрә бүген массаж мылтыгын җилкә һәм муен мускулларын йомшарту өчен ничек кулланырга, шулай итеп озак вакыт муен һәм җил мускулларының киеренкелегеннән сакланырга, аннары җилкә периартритын үстерергә.
Башта, бу ике мускулның торышы белән танышыйк
Трапезий
Гадәттә, кешеләр трапезий мускуллары безнең җилкәбезнең кечкенә мәйданында урнашкан дип уйлыйлар. Ләкин чынлыкта безнең трапезий мускуллары бик зур. Ул безнең зур башның аркасыннан үсә башлый һәм умыртка белән безнең умыртка сөягенең соңгы өлешенә бара.
Рәсемдә күрсәтелгәнчә, трапезий мускуллары өске мускул җепселләренә, урта мускул җепселләренә һәм аскы мускул җепселләренә бүленә. Көндәлек тормышта иң киеренке өлеш - безнең өске трапезий мускул җепселләре, шуңа күрә трапезий мускулын массаж ясагыз, бу өлеш белән.
Леватор скапуласы
Леватор скапуласының торышы чагыштырмача кечкенә. Бу безнең мускул умыртка ягыннан скапуланың өске почмагына кадәр үскән нечкә мускул.
Рәсемдә күрсәтелгәнчә, ул безнең скапуланы эчтән күтәрә, трапезий мускуллары безнең скапуланы тышкы яктан күтәрә.
Түбәндә махсус уен мәйданчыгы техникасы һәм саклык чаралары бар.
Erилкә һәм муенга массаж ясау өчен мылтыкны манипуляцияләү
Аннары бу ике мускулны йомшарту өчен, без массаж мылтыгы арасында яссы массаж башын (яссы баш яки шар формасындагы массаж башы) өстән трапезий мускул җепселләрен тарату өчен өстенлек бирәчәкбез. Андагы кайбер авырту нокталарын табу өчен, без массаж башларын үзгәртергә һәм авырту нокталарын тагын да йомшартырга тырышырбыз.
1. Башта скапулада акромион клавикасы һәм скапула урнашкан якынча мәйданны табу өчен кулланылмаган пальма кулланыгыз. Массаж мылтыгы безнең пальмага туры килә һәм эчтәге мускулларны билгеле бер дәрәҗәдә йомшарта. (Кулланганда, скапула, клавикул һәм оксипут торышыннан сакланыгыз.)
2. Тыштан, акрынлап муен нигезенә, бөтен муен позициясенә якын, кыска торыр өчен, мина чистартучы кебек, бөтен трапезий таракларына.
Зур бизәү өчен бөтен трапезий мускулына массаж мылтыгын кулланыгыз. Трапезий мускуллары авыртуга еш мохтаҗ булган нокта, мөгаен, муен төбенә иелгән бу өлкәдә урнашкандыр. Шулай итеп, авырту өлкәсе өчен без массаж башын алыштырырбыз, чагыштырмача үткен мылтык башын (пуля башын) трапезийга күбрәк авыртуны ноктадан пунктка кадәр дәвалауга сайларбыз. Авырту ноктасын тапкач, 30 секунд пауза гадәттә җитә.
3.Скапуланың өске почмагы, колак бүлегеннән өске аркасына кадәр, леватор скапуласы бәйләнгән урында. Бу еш кына скапуланың өске почмагында һәм муен янында массаж мылтыгын кулланып, авырлыкны һәм авырту хисен озата. Леватор скапула - мускул полосасы. Сез массаж мылтыгының кискен очын (пуля өстәмәсе) мускул җепселләре юнәлешендә тарату өчен куллана аласыз. Башта төп фикерне табыгыз. Бу муенга иярегез, кечкенә хәрәкәтләр ясагыз, муен төбенә якын, бераз торыгыз, аннары башлангыч ноктадан кабат хәрәкәт итегез.
Aboveгарыда әйтелгәнчә, трапезий мускулына һәм леватор скапуласына массаж мылтыгын куллануның массаж ысуллары. Аны кулланганда, тәнебезне чүкеч өчен массаж мылтыгын артык басмаска игътибар итергә кирәк. Шул ук вакытта, массаж ясаганда һәм ял иткәндә җилкәләрдәге сөякләргә игътибар итегез, сөякләргә сукмагыз.
Массаж мылтыгын куллану һәм саклык чаралары
Массаж мылтыгының эше нигездә ике этапка бүленә:
1. Беренче адым - үзегезнең тибрәнү ешлыгына һәм уңайлы позициясенә туры килгән массаж башын сайлау, һәм триггер ноктасын (авырту ноктасын) табу өчен мускул җепселләрен вертикаль рәвештә сугу.
2. Икенче адым - триггер ноктасында 20-30 секунд тору һәм хисләр буенча ешлыкны арттыру.
Массаж ясау өчен саклык чаралары
1. Беркайчан да буыннарга тәэсир итмәгез.
Массаж мылтыгы гадәттә мускуллар һәм йомшак тукымалар өчен яраклы. Буыннарга турыдан-туры тәэсир буыннарны ташка сугу белән бертигез, һәм уртак зыян китерү җиңел.
2. Басу өчен өстәмә басым кулланмагыз.
Массаж мылтыгын гадәттә кулланганда, тәнне тулысынча ял итәр өчен, мылтыкның авырлыгын кулланырга кирәк. Массаж җайланманың тибрәнү ешлыгын көйләп ирешеп була. Билгеле күләмдә зыян китерегез.
3. Барлык өлешләр дә массаж мылтыгына яраклы түгел.
Муен, күкрәк, карын, култыклар нечкә мускулларга ия һәм органнарга һәм аортага якын. Массаж мылтыгын бөтенләй тәкъдим итмиләр.
4. Озынрак һәм авыррак түгел, нәтиҗәлерәк.
Тәнне куллану 6-8 ноктада сакланырга тиеш, 5-10 минутта вакытны куллану.
(1) Муенның алгы ягы
Муен нервлары һәм кан тамырлары бик тыгыз, һәм баш миенә кан китерүче каротид артерия аның аша уза һәм көчле тәэсиргә каршы тора алмый. Шуңа күрә муен ягында, хәтта муенның алгы өлешендә массаж мылтыгын куллану киңәш ителми. Әгәр дә муен ягында бераз киеренкелек сизсәгез, аны сузып ял итә аласыз. Хәвеф-хәтәрдән саклану өчен беркайчан да массаж мылтыгын кулланмагыз.
2) Яка сөяге янында
Клавикул тирәсендә тыгыз нервлар һәм кан тамырлары бар, аста субклавия артерияләре, тамырлар һәм брахиаль плексус нервлары бар. Erилкә авыртуын сизгәндә, без массаж мылтыгын трапезий мускулының аркасыннан сугырга мөмкин, ләкин кан тамырлары һәм нерв зарарына китерергә мөмкин булган алгы клавикул эчендәге позицияне суга алмыйбыз.
3) Кайда сөякләр бәрелгән
Ачык сөякләр яки буыннар һәм аларның әйләнә-тирәләре бар, аларны массаж мылтыгы белән сугып булмый, алар җиңел авырту һәм җәрәхәтләр китерә ала. Мәсәлән, умыртка арткы уртасында әйләнү процессы дип аталган күтәрелгән сөякләр бар; скапулада умыртка сөяге дип аталган сөяк проекты бар; шулай ук ильяк сөяк өстендә умыртка сөяге бар. Тәннең башка өлешләрендә сөяк бәрелү билгеләре бик күп. Массаж мылтыгын кулланганда, сез очраклы кагылмас өчен, кулларыгыз белән бу сөякләрне саклый аласыз.
(4) Кулаклар һәм эчке өске кул
Бу өлкәдәге мускул тукымасы кечкенә һәм ватык, монда кан тамырлары һәм нервлар да мул, шул исәптән брахиаль плексус һәм аның ботаклары, аксиллар артерияләре һәм тамырлары, брахиаль артерияләр, тамырлар һәм аларның ботаклары. Әгәр дә ул көчле тибрәнүләргә дучар булса, кан тамырларына һәм нервларга зыян китерү җиңел, шуңа күрә бу урынга массаж мылтыгы белән бәреп булмый.
Офис эшчеләре, озак вакыт өстәлдә утыралар һәм еш кына телефонга карыйлар, муен каты, җилкә һәм аркасы авырталар һ.б. Бу мускулларның киеренкелеге аркасында килеп чыккан функциональ компенсация, һәм чыгып китү күп вакыт таләп итә. еш массаж! Фасия мылтыгын кулланып, сез компенсацион мускулларны тиз һәм эффектив йомшарта аласыз, һәм 10 минут җилкә һәм муен арыганлыгын җиңеләйтә һәм кан белән терелтә ала.
Без Терагуннарны һәм ГИПЕРИСны яратабыз, ләкин алар кыйммәт. Беока - иң яхшы арзан массаж мылтыгы, ваклап сату бәясе якынча 99 $ яки аннан да азрак. Сезнең клиентлар бик күп акчаны экономияли алалар һәм мускуллардагы барлык газапларны әкрен генә эшләп торган перкуссив терапия җайланмасын ала алалар.
Тәкъдим ителгән модель:
Беока Мини Массаж
Бу Мини массаж мылтыгында югары моментлы чистасыз мотор кулланыла, икеләтә йөртүче әйләнү структурасы дизайны, югары тизлек, зур момент, һәм тибрәнү амплитудасы 7 ммга җитә ала. Ул тирән мускулларны төрле якка уята ала һәм тавыш дәрәҗәсен 45dB, кеше колак комфортының югары чигеннән саклый ала. Шул ук вакытта ул эргономик дизайнны берләштерә һәм тән мускул көче принцибын катгый үтәп тора. Ул 4 профессиональ массаж башы һәм 5 тизлектәге ешлык конверсия массажы белән җиһазландырылган, бу төрле ял итү ихтыяҗларын тулысынча канәгатьләндерә. Тәннең төрле өлешләрен мускул төркемнәренең характеристикалары һәм үз стресслары буенча кулланганда, баш һәм җиһазны ирекле сайлау.
Еш һәм муен авырткан офис хезмәткәрләре көндәлек ял итү өчен түбән җиһазны (1-2 тишек) сайлый ала. Муен артындагы мускулларны һәм умыртка сөягенең ике ягында булган мускулларны җилкәләрдә һәм муеннардагы каты һәм авыртудан арындыру өчен U формасындагы башны кулланыгыз. Ломбард мускулларын кысу өчен ломбард мускулларын массаж итегез.
Мин Эмма һәм B2B сату вәкиле, монда Beoka Medical Technology Inc, 20 ел терапия җайланмалары җитештерә. 6000 квадрат метрдан артык завод, 400 дән артык персонал, 40 кешедән торган R&D командасы бар. Продукциягә массаж мылтыгы, тирән мускул стимуляторы (DMS), мини муен массажеры, тез массажеры, һава кысу массаж җайланмасы, TENS коралы, урта ешлыктагы электротерапия җайланмасы һ.б. керә, базар АКШ, Германия, Австралия кебек бөтен дөнья илләрен үз эченә ала. Япония, Россия һ.б.
Beoka тиешле халыкара стандартларны катгый тормышка ашыра, һәм ISO9001 һәм ISO13485 халыкара сыйфат сертификатлау системасын узып, FDA, FCC, CE, ROHS һәм Япон PSE сертификатларын алды.
Everyәрбер продукт патентлар һәм дизайн теркәлүләрен хуплады, Beoka дөньяда TOP2, Кытайда TOP1 массаж мылтыгы категориясенә патент алу заявкалары буенча. Шуңа күрә бүтән заводлар безнеке кебек үк продукт җитештерә алмыйлар, бу сезнең продукт базарын билгеле бер дәрәҗәдә саклый ала.
R&D, җитештерү, сыйфат белән идарә итү, сатудан соң коллектив, 20 елдан артык OEM / ODM тәҗрибәсе булган, яхшы идея продуктлары булган һәм хезмәттәшлек итәргә теләгән клиентларны каршы ала. Күренеш дизайны, структураны дизайнлау, форманы ачу, җитештерү хезмәтләрен тәкъдим итеп, Beoka базарда яхшы абруй казанды.
Сорауга рәхим итегез!
Эмма Чжэн
B2B департаментында сату вәкиле
Шэньчжэнь Беока Технология ООО
Emai: sale6@beoka.com
Адрес: Лонгтан индустриаль паркы 2 сек. Көнчыгыш 3-нче боҗра юлы, Ченгду Китай
Пост вакыты: 29-2024 июнь
